[온라인 도박 중독 치료] 방법과 해결 방안은?

일생 생활에서 머릿속 떠오르는 생각들을 정리 하기 힘들 경우가 많다. 또는 직장에서 업무를 진행할때 여기 저기 업무들이 쌓여 있을때 정리 하기 쉬운 방법이 있다.

Xmind For Windows 라는 프로그램이다.

학교에서 접하였던 마인드 맵을 해본 적이 있을 것이다.  가로로 된 종이의 중심에서 시작하여 중심 생각을 나타내기 위해 이미지나 사진을 이용한다. 전체적으로 구분 색깔로 중심이지에서 주가지로 연결하여 부가지로 연갈한다. 부가지에서 세부가지로 연결하여 흐름있게 가지를 만들어 간다.

Xmind를 설치하여 실행하면 여러가지 서식과 테마들을 한눈에 볼 수가 있다. 이 중에서 한눈에 간결하고 정리가 편한 쪽을 선택을 하여 기록을 할 수가 있다.

사용방법은 간단하며 가지를 뻗어 나간다는 생각으로 마인드 맵을 완성하면 하나의 파일로 로 저장이 가능하다.

현재 무료 버전이고 사용기간 제약이 없으며 기업이나 교육기관에서 무상으로 사용하여도 법적인 문제가 없다고 하니 실 생활에 유용하게 쓰일 수 있다.

종합적인 사고를 키워주는 것과 동시에 데이터 기록을 하며 시야가 넓어지며 생각그대로 정리를 할 수가 있다.

Xmind에 대해 처음 접해보거나 마인드 맵을 한번도 설계를 안 했다면

http://www.xmindkorea.net/

Xmind홈페이지에 사용설명서를 들어가면 자세한 사용설명 내용들에 대한 문서를 볼 수가 있으니 참고하길 바란다.